头皮毛囊炎患者在饮食方面需要注意不吃辛辣刺激性食物，不吃油腻食物，不吃过多甜食，不吃易致敏食物，避免饮酒。

1、不吃辛辣刺激性食物：比如火锅、烧烤、麻辣烫、油炸食物等，这类食物容易刺激皮脂腺分泌，导致毛囊炎症状加重;

2、不吃油腻食物：比如炸鸡、肥肉、奶油等，如果吃得太多，会导致皮脂分泌增多，还会出现恶心、厌油腻等症状，影响恢复;

3、不吃过多甜食：比如巧克力、蛋糕、糖果等，糖分摄入过多不利于疾病恢复，还可能会导致皮脂分泌增多，使头皮毛囊炎加重;

4、不吃易致敏食物：比如海鲜、芒果等，如果是过敏体质，吃了之后比较容易产生过敏反应，会刺激机体导致皮肤瘙痒，还会加重头皮毛囊炎，影响恢复;

5、饮酒：头皮毛囊炎患者治疗期间不建议喝酒，因为酒精可能会导致毛细血管扩张，喝了之后会加重头皮毛囊炎，还会影响药效，甚至会导致病情加重;

6、其他：头皮毛囊炎患者平时还要注意不可以吃牛肉、羊肉、狗肉等，因为这些食物也属于发物，吃了之后不利于疾病恢复。

头皮毛囊炎患者可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，补充身体所需的营养。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不可以长时间熬夜，避免过度劳累，洗头时不要使用刺激性的洗发水。

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