牛皮癣一般是指银屑病，是一种由环境因素、遗传因素、免疫因素等因素导致的皮肤病，并且具有一定的遗传倾向，一般无法预防。但可以通过避免诱发因素，或者遵医嘱进行积极的治疗，来减少疾病的发生。

一、避免诱发因素：

1、物理因素：对于银屑病的患者，应避免使用刺激性的洗护用品，如热水烫洗、刺激性强的肥皂，频繁的洗澡等，以免对皮肤产生刺激，引发或加重皮损;

2、化学因素：日常生活中应避免使用刺激性的药物或化学制剂，如磺胺类药物、抗生素等，同时避免使用刺激性化妆品，以免对皮肤产生刺激;

3、免疫因素：部分银屑病的患者可能与免疫因素有关，建议生活中注意保暖，尽量避免出现感冒、精神压力大等情况，以免身体免疫功能出现异常，导致疾病的发生;

4、其他：对于精神紧张、压力过大，或者存在睡眠障碍的人群，应注意调节精神状态或者改善睡眠，通过适当的运动、听音乐等方式缓解精神压力，避免诱发或加重疾病。

二、治疗：

1、药物治疗：患者可以在医生的指导下，根据具体病情，使用糖皮质激素、维A酸制剂、免疫抑制剂等药物，来缓解银屑病的症状，如泼尼松、甲氨蝶呤、阿维A等;

2、物理治疗：还可以在医生的指导下，使用准分子激光、光化学疗法等物理治疗，来改善银屑病的病情。

此外，有银屑病家族史的人群，应该注意在日常生活中做好皮肤的保湿护理，在天气干燥的季节，应注意防止皮肤干燥，可以使用润肤霜、护肤乳等，以保护皮肤。同时还应注意防止蚊虫叮咬，避免不良的精神刺激，这些均有助于减少疾病的发生。

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