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　　上海治疗牛皮癣医院哪个好？银屑病这个病，那可是极其让人害怕的词语，因为它是代表是一种慢性的皮肤疾病。对人们的伤害是极大的，特别是青少年。下面就来看看，青少年怎么预防银屑病？

　　1、加强锻炼：拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离包括银屑病在内的各种综合疾病。

　　2、合理饮食：青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。

　　3、保持愉快、平稳的心态：保持愉快平稳的心态是非常重要。青少年在面对生活中的各种压力时，要注意会给自己适当的放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。

　　4、避免接触化学物质：青少年应采取一些有效的自我保护措施，避免接触化学品。如染发剂和生漆等等。

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