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　　上海市牛皮癣治疗医院哪家好？如今，相当多的人在发现自己爆发了牛皮癣以后，会因此自卑不好意思见人。其实往往这样对于病情的康复是非常不利的，患病后患者朋友可以多到户外散散步，然后做一些简单的有氧运动。这种疾病很难根 治，而且还容易复发的，因此说患者需要科学地对待，采取合理的治疗方案，来避免疾病的折磨和在此复发。那么，预防牛皮癣复发该怎么做？

　　1、牛皮癣患者可以多到户外散散步，晒晒太阳，有助于帮助患者补充钙质。一般情况下，上午8点，10点，下午4点，6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

　　2、预防牛皮癣复发，保持良好的生活习惯，室内要经常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。

　　3、多锻炼身体，有助于增强自身免疫力，提高抵抗能力。这对牛皮癣的治疗及恢复有很大的帮助。平时可以适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力又预防牛皮癣复发。

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