牛皮癣一般是指银屑病，是一种由环境、遗传等因素形成的慢性炎症性皮肤病，常会反复发作，主要表现为皮肤出现鳞屑性红斑或斑块，可伴有不同程度的瘙痒、疼痛等，部分女性会担心会影响皮肤美观，出现心理障碍。日常生活中，可以通过注意皮肤卫生、调整饮食、避免外伤、保持心情愉悦、避免滥用药物等方法护理牛皮癣。

1、注意皮肤卫生：牛皮癣的女性要注意皮肤卫生，定期用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露、香皂，以免加重瘙痒症状。在洗澡的时候，要注意浴室温度不宜过高，以免加重瘙痒症状，还要避免用力揉搓皮肤;

2、调整饮食：牛皮癣的女性饮食要以清淡为主，可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免刺激皮肤，不利于疾病恢复;

3、避免外伤：在日常生活中，女性要避免外伤，尤其是头部、面部等暴露部位，以免损伤皮肤，诱发或加重牛皮癣;

4、保持心情愉悦：女性要注意保持心情愉悦，避免情绪波动过大，长期精神紧张、压力过大，有可能会引起内分泌失调，加重牛皮癣;

5、避免滥用药物：部分治疗牛皮癣的药物可能会对肝脏造成损伤，女性要注意避免滥用药物，必须在医生指导下用药治疗，避免产生不良后果。

除上述注意事项外，牛皮癣的女性还要避免接触过敏原，如花粉、海鲜等，以免加重瘙痒等不适症状。另外，牛皮癣的女性还要避免接触刺激性化学物质，如油漆、染发剂等，以免加重病情。

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