牛皮癣一般是指银屑病，银屑病的病因并不是十分清楚，但考虑与遗传因素、环境因素、免疫因素等有一定关系。而日常生活中预防银屑病复发，主要是通过日常护理、饮食调理、心理调理、物理治疗等措施，建议患病期间遵医嘱进行治疗。

1、日常护理：建议尽量避免感冒、感染、精神刺激等诱发因素，并且保持皮肤清洁，避免使用刺激性较强的洗护用品，不要用力抓挠皮肤，以免损伤皮肤而诱发感染。同时还应注意防止紫外线照射，出门时建议戴帽子、打遮阳伞、穿长袖衣服等;

2、饮食调理：银屑病患者日常饮食应尽量清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，同时还需要避免烟、酒等不良因素，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。另外也可以适当多吃含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆等，可以及时补充身体所需要的营养成分，有助于促进新陈代谢，从而预防银屑病复发;

3、心理调理：银屑病患者由于自身存在银屑病皮损，因此可能会出现自卑、恐惧等不良情绪，建议多与人交流，及时疏解不良情绪。同时还应适当进行运动，如爬山、慢跑等，也可以帮助调节心情，有助于预防银屑病复发;

4、物理治疗：对于患有银屑病的患者，可以在医生指导下进行长波紫外线、中波紫外线、光化学疗法等物理治疗，有助于改善血液循环，从而促进皮损修复，可以预防银屑病复发。

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