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　　上海市脱发治疗医院哪家好？如果我们的头皮分泌太多的油脂的话，是会破坏我们头皮正常环境。导致油脂还会堵塞毛囊，影响血液循环，毛囊的营养供应不足，头发就会枯黄，变细，脱落。严重或可引起脂溢性脱发。那么头发油腻脱发该怎么治呢？下面让我们一块来了解下吧！

　　头发油腻脱发的治疗方法：

　　1、养成正常的作息习惯

　　随着互联网的兴起，各种电子产品层出不穷，很多人熬夜玩手机都已经成为一种习惯，这种不良的生活习惯会影响人的内分泌系统，使头发出油愈加严重。

　　2、饮食均衡，少吃油腻辛辣的食物

　　现在的食品种类丰富，但也有不少的“味觉陷阱”，不少人喜欢吃高热量高脂肪的食物，还有人偏爱油腻，辛辣的口味，经常吃这种食物会刺激头皮，增加皮脂分泌。

　　3、洗头次数不要太频繁

　　时间长不洗头会出油，但洗的太频繁也会出油，因为头皮过多的遭受刺激，频繁去除油脂，头皮会接受到皮脂匮乏的信息，然后进一步分泌油脂，导致头发越来越油。一般洗头一周2到3次即可，特殊情况可增加次数。

　　4、不要抓挠头皮

　　头发出油会导致头皮屑的增多和头皮发痒，不少人就会频繁的用手抓挠，这样会伤害头皮，引起炎症。

　　5、保持健康的心态

　　现代人从出生开始就要面临激烈的竞争，精神压力如影随行，如果不及时调整，会造成身心受损，内分泌紊乱，从而影响毛囊血液循环，导致脱发问题的出现。

　　上海市脱发治疗医院哪家好？头发出油严重的会引起脱发，如果每天掉发超过100根，就是病理性脱发了。出油是脱发的一个信号，也是~佳的预防和治疗脱发的时机，及早发现，采取适当的措施，就不会产生令人困扰的病理性脱发了。所以，不要忽视头发出油，要正视起来，积极治疗。除了以上注意的地方，还要抓紧用药治疗，否则脱发严重甚至会导致秃顶。

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