上海江城皮肤病医院治疗脱发效果怎样？如何才能防止脱发是现代人们十分关注的问题，脱发影响着我们正常的生活，有时候因为脱发严重导致衣服上，地上到处都是头发，无法清理干净，那么下面我们就来为大家介绍介绍生活中该如何防止脱发。

　　防止脱发方法一、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　防止脱发方法二、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　防止脱发方法三、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，(即停止饮酒)。

　　上海江城皮肤病医院治疗脱发效果怎样？上面介绍的方法都是我们生活中很容易做到的，所以为了我们的身体健康，为了远离脱发的困扰，我们就要从每一件小事做起，少抽烟、少饮酒、多吃瓜果蔬菜、尽量避免频繁的吹发烫发、保持积极乐观的心态等。

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