生活中治疗灰指甲的方法，主要包括外用药物、口服药物，以及激光和光动力治疗等。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，同时注意个人卫生清洁，避免与他人共用生活物品。

1、外用药物：灰指甲通常是由皮肤癣菌感染所致，会造成甲板或者甲床的损害，往往会表现为甲板浑浊、增厚、变色、脱落等症状。患者可以遵医嘱外用抗真菌药物进行治疗，比如盐酸阿莫罗芬搽剂，可以选择将其涂抹在灰指甲的部位，有助于起到抗真菌的效果，同时也有利于促进指甲的角质层脱落。如果症状比较严重，也可以结合口服抗真菌的药物进行治疗，比如伊曲康唑胶囊或者盐酸特比萘芬片等，通常能够起到较好的治疗效果;

2、口服药物：如果外用药物的治疗效果不理想，也可以遵医嘱口服抗真菌的药物进行治疗，比如盐酸特比萘芬片或者氟康唑胶囊等，能够通过抑制真菌的繁殖，从而能够达到治疗的效果;

3、激光和光动力治疗：此外，也可以采取激光和光动力治疗的方式来改善，其主要是利用激光的能量，破坏甲板内的活菌，从而能够达到治疗灰指甲的效果;

4、其他治疗：患者也可以将凤仙花用水煎制后泡手，或者将苦参用水煎制后泡手，都可以起到辅助治疗灰指甲的效果。

此外，在生活中还要注意个人的清洁卫生，做到勤洗手，尽量避免与他人共用生活物品，比如毛巾、手套等。同时注意规律的生活，避免熬夜，戒烟戒酒，并适当进行运动，有助于增强自身体质。

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