青春期总是长痘痘，可以通过调节饮食、改善不良的生活方式，以及进行果酸治疗、药物治疗等方式来进行处理。青春期是长痘痘的高发时期，一般在青春期过后，长痘痘的情况会逐渐改善或消失。

1、调节饮食：青春期总是长痘痘，说明毛囊皮脂腺分泌旺盛，如果平时在饮食上不注意，吃过多辛辣、油腻等刺激性比较大的食物，就容易导致皮脂腺分泌旺盛，引起青春期总是长痘痘的情况。因此，在日常生活中需要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，同时也可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等;

2、改善不良的生活方式：在日常生活中，一定要注意保持良好的生活作息，避免经常熬夜。如果长时间熬夜，可能会导致体内内分泌紊乱，从而对皮脂腺的分泌造成影响，也容易导致青春期总是长痘痘。因此，一定要保持早睡早起的好习惯，平时还要注意面部皮肤的清洁，选择一些温和、无刺激的洗护用品，以免导致痘痘加重;

3、果酸治疗：青春期总是长痘痘，可以采取果酸治疗，在使用果酸时，能够将皮肤表面老化的角质层进行剥脱，还可以加速皮肤的新陈代谢能力，刺激真皮层的弹性纤维再生，达到改善皮肤粗糙以及痘痘的现象，因此能够起到辅助治疗痘痘的效果;

4、药物治疗：如果青春期总是长痘痘，且痘痘较多，可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，能够起到较好的祛痘效果。

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