青春痘出现时，应注意调整饮食、做好清洁、避免熬夜、避免挤压等细节，避免留下疤痕。必要时可以及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，或通过激光等手术方式祛除痘痘。

1、调整饮食：青春痘出现时，应注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可以多吃蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有利于避免皮脂腺分泌旺盛，避免青春痘加重，避免留下疤痕;

2、做好清洁：青春痘出现时，需要注意做好面部清洁，避免油脂、化妆品等堵塞毛孔，导致青春痘加重。建议使用清洁力较强的洗面奶，有利于清洁毛孔，祛除青春痘，避免留下疤痕;

3、避免熬夜：建议避免熬夜，保证充足的睡眠，休息不充足，体内激素分泌水平异常，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，进而导致青春痘加重，避免留下疤痕;

4、避免挤压：青春痘出现时，应避免用手用力挤压，否则可能会导致局部皮肤出现破损，细菌感染后导致痘印、痘坑，甚至感染引发局部皮肤炎症，从而留下疤痕;

5、药物治疗：可以在医生指导下使用药物治疗，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，有利于避免青春痘出现时，皮肤出现疤痕;

6、激光治疗：也可以及时到医院就诊，在医生的指导下选择激光治疗，通过光热作用达到祛除痘痘的目的，避免留下疤痕。

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