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　　很多女性在生产之前有乌黑亮丽的秀发，可是在分娩后，头发却变得稀疏而且还没有光泽，其实，这是我们所说的产后脱发。很多女性都为产后脱发苦恼不已，那么产后脱发到底是什么样的一种情况，产后脱发常见原因有以下几点，来听听上海江城皮肤病医生为大家详细解答一下吧！

　　1.激素水平变化。女性怀孕后，由于体内的雌激素增多，脱发速度缓慢，头发休眠期相对的延长，部分头发就会超期服役，而分娩后，体内雌激素水平逐渐正常，那些超期服役的头发便快速集中脱落，于是就形成产后脱发。

　　2.精神因素。有部分妇女生育之后因生理或是心理方面的原因，会患有产后抑郁症，使得头发脱落增多。

　　产后脱发的防治：

　　1.保证营养摄入，产妇不要因过早追求产后身材的恢复，而不敢摄入营养食物，要做到均衡饮食，适当进补。保证绿色蔬菜以及水果的摄入，适量摄入富含蛋白的食物如鱼、家禽、猪肉、豆类、蛋类等。

　　2.保持心情舒畅，产妇需要正确认识到产后脱发只是种正常生理现象，一般情况下，在生育6个月至9个月后，脱落的头发会自行的长出，不需要过分焦虑担心，不良的情绪只会加重脱发。若是患有产后抑郁症，可以考虑看心理医生，另外要保证充足的睡眠。

　　温馨提醒：对于产后脱发这个问题，女性首先要注意保持良好的心态，同时及时到正规医院求助，在医生的治疗指导下解决疾病。

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