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　　 上海青春痘哪个医院比较好 ，那么青春痘在夏天要做到哪些防护呢？青春痘又称痤疮，也称暗疮。青春痘是一个常见多发的疾病，通常发生青少年期间。随着现代人生活饮食的变化，如油炸的东西吃多了，或者营养价值高的一些食品，用一些过度油质的化妆品，都可导致该病的发生。那么青春痘在夏天要做到哪些防护呢？下面由上海皮肤病医院为大家介绍一下。

　　1.洗脸要注意方法。

　　长青春痘后，大部分比较害怕洗脸过多，或者力度不当的触碰导致青春痘破裂，会直接性发炎部位造成更多伤害。但长青春痘后脸部会不停分泌油脂，如果不洗脸，毛孔不舒畅，病情不会好转，这样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉。这时正确的洗脸方法是很重要的。

　　2.避免机械性挤压。

　　虽然痤疮脂栓的排除有利于青春痘的恢复，但还是不提倡用手机械性挤压，借用外部工具这样很容易将脂栓挤入真皮层，引发深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，斑痕体质的朋友尤其应该注意，并不是这一种方法都比较适合，所以我们需要采取正确措施对待青春痘，避免产生青春痘疤痕。

　　3.调理饮食，忌吃刺激性食物。

　　人体皮肤脂腺的过于旺盛引起了青春痘的形成，长痘痘后应该禁食增加皮脂腺的食物，例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等此类的食物也应少吃或不吃辣椒等刺激性食物烟酒少沾，容易导致加快青春痘增长的速度。

　　温馨提示：青春痘的出现不仅因为患者的身体因素，生活中的各种不良习惯都会导致青春痘的发生，尤其在夏天要更加注意。只要在日常生活中做到正确的防护，接受医生的正规治疗，保持一个乐观的心态，相信都会对青春痘的治疗起到一个良好的效果。祝青春痘患者早康复，拥有一个健康的皮肤。

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