造成肥胖的原因主要有哪些
时间:2021-12-20 13:59:33 作者:上海虹桥医院减重
造成肥胖的原因主要包括饮食因素、缺乏运动、遗传因素、内分泌功能异常、疾病因素。在出现肥胖以后,需要及时控制体重,以减轻对身体的影响。
1、饮食因素:肥胖可能是因为不良的饮食习惯造成,如果经常吃一些高脂肪、高热量以及高糖类的食物,会导致体内的热量过剩,无法被人体完全消耗,转化成脂肪堆积,从而会造成身体的脂肪含量增多,容易引起身体的肥胖;
2、缺乏运动:日常生活中如果缺乏运动,可能会导致体内的热量无法消耗,会转化成脂肪堆积,从而会引起身体的肥胖,可能会出现身体的肥胖或者长胖现象;
3、遗传因素:部分人群的肥胖可能是由于遗传导致,如果父母比较肥胖,则孩子肥胖的几率也会增加;
4、内分泌功能异常:身体肥胖也有可能是因为出现了内分泌紊乱,比如出现了甲状腺功能减退,一般会导致体内的甲状腺激素分泌异常,引起人体的代谢增快,使体内的热量和脂肪消耗受到影响,从而会引起身体的肥胖;
5、疾病因素:部分人群的肥胖可能是出现了消化道疾病,如出现了胃肠道炎症或者出现了代谢障碍性疾病,如出现了代谢性肝炎或者出现了高脂血症,也会导致体内的热量和脂肪消耗受影响,容易引起身体的肥胖。
因此,可以导致肥胖的原因较多,但肥胖的根本原因是体内出现了脂肪的堆积,建议日常生活中注意清淡饮食,适当进行体育锻炼,以减轻肥胖的情况。
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