比较安全的减肥手术一般是腹腔镜下胃袖状切除术、腹腔镜下肠切除术、脂肪抽吸术、注射水溶脂针等，建议根据自身情况，在医生建议下选择适合的手术方式，切不可盲目减肥而造成不良后果。

1、腹腔镜下胃袖状切除术：腹腔镜下胃袖状切除术是一种外科手术，一般在全麻下进行，腹腔镜进入腹腔，观察腹腔及胃肠道有无病变，并做切除处理，可以在比较安全的时间段将胃部切除，而且手术创口较小，恢复较快;

2、腹腔镜下肠切除术：若患者肥胖伴随便秘，且肠道内有息肉或肿瘤等，一般可以选择腹腔镜下肠切除术，通过在腹部开口，将肠道切除一部分，进行肠道吻合处理，并将局部切除后进行缝合，通常也比较安全;

3、脂肪抽吸术：若患者属于肥胖体质，且腹部脂肪比较多，一般可以选择脂肪抽吸术，通过负压吸引方式，将腹部多余脂肪抽吸出来，达到减肥目的，比较安全，一般不会出现较大的创伤;

4、注射水溶脂针：比较安全的减肥手术一般是水溶脂针，通过注射水溶脂针到皮下脂肪层，能够促进脂肪代谢，然后通过自身代谢将脂肪排出体外，从而达到减肥效果。

以上手术都有一定的风险，建议在术前咨询专业医生，根据自身情况选择合适的手术，若术后出现局部疼痛等不适症状，建议及时就医。

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