选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　一年四季变换，大家对减肥的热情也从没有变淡，也一年四季也都在减肥，我们常说”小腹三层非一日之馋”，有的人并不只是单纯因为饮食而肥胖。

　　但体重基数较大胖友们，一般情况下日常应该是缺少规律锻炼的。大腿肌肉相对很弱。

　　而跑步、爬楼这一类运动，是与地心引力相对抗的自重训练，也就是说体重越大，需要更有力的肌肉和骨骼承受和缓冲脚着地时产生的冲击力。

　　另外，肥胖人群由于自重，膝盖承受的力较大，本身就是膝骨关节炎发病率较高的人群。

　　研究发现，BMI在25~/m2的超重者和BMI≥30kg/m2的肥胖者，膝骨关节炎发病率较体重正常 的人群明显升高。研究显示，超重和肥胖患者与体重正常人群相比，膝骨关节炎发病危险系数分别为和。

　　膝骨关节炎发生的一个很重要的原因就是关节的受力不均，引起了软骨的破坏。研究指出，关节软骨损伤指数与体重指数密切相关，肥胖患者 的人群，关节软骨损伤程度是非肥胖患者的2倍多。

　　太胖而去跑步，一直跑下去，非常大的可能就是减肥还未成功，但是膝盖已经开始反抗了。知道了这一讯息，那么减肥对于胖友们来说，就是势在必行的行为了。

　　如何有效且不伤害关节的减肥呢？佑道医生集团减重手术及糖尿病外科专家戴晓江主任表示，BMI值≥28的胖友不宜进行跑步，下蹲，跳绳等运动，在进行此类运动时，身体重量对关节的压力增加，容易对关节造成损伤。

　　适合肥胖人群的运动方式主要是游泳，水的浮力会分担身体的自重，同时也能锻炼全身肌肉；以及普拉提、坐姿哑铃练习等坐姿运动，这些运动虽然消耗小，但至少不会对关节造成损伤。

　　要特别提醒那些BMI值≥的胖友，传统的减肥方法很难使你体重恢复正常，少吃多动的四字秘诀已经对你不太适用，更别提其他各类“民间”减肥方式了。

　　近年来越来越多的肥胖患者接受减重手术外科手术，并取得了良好的减重手术效果。减重手术手术不仅能有效减轻患者的体重，还能改善和缓解由肥胖带来的合并症。

　　减重手术手术从根本上解决食物摄入和营养吸收问题，不仅能减重手术，同时可治疗肥胖相关的多种代谢性疾病。平均一年可以减掉身体60%，80%的过多体重。并通过改变胃肠道结构，从根源上杜绝肥胖，远期复胖率仅5%，10%。

　　做之前确定自己是否符合手术指征，并选择适合自己身体情况的减重手术术式，配合术后健康管理师的生活饮食指导，重回“易瘦体质”将不再是梦，手术已经有六十多年的历史，以及数十万成功案例，胖友们尽可放心。

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