导致身体肥胖都存在哪些因素
时间:2024-06-13 08:57:04 作者:深圳港龙医院
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大多数体重过于肥胖的朋友们,都在疑惑为什么自己会这么胖呢,导致身体肥胖都存在哪些因素呢?接下来我们一起大概探讨一下这方面内容吧。
肥胖指人体内脂肪细胞数目过多或脂肪细胞增大,表现为外形肥胖,发病原因包括内因和外因两方面,具体原因如下:
内因:主要与遗传有关,父母一方或双亲为肥胖患者,其子女易出现肥胖;
外因:主要与环境有关,如不良的生活方式,进食过多高热量、油炸食品以及甜食,且运动减少。
在上述内因、外因共同作用下易出现肥胖,建议存在肥胖基因的高危人群注意饮食、适当运动,保持合理体重。肥胖引起的原因有很多,有可能是吃太多高热量、高脂肪的食物引起的,比如油炸食品、辛辣、刺激性食品等,食品中所含的热量和油脂较多,可以进入人体转化为脂肪,造成人体发胖。通常减少高热量、高脂肪的食物摄入即可改善。肥胖还可能是由于平时不注意锻炼引起的,比如在饭后躺在床上休息、平时不愿意锻炼,容易使人体对外来摄入的食物的脂肪难以氧化消耗掉,并且囤积在体内逐渐造成发胖现象的出现,建议平时多加强锻炼,加快脂肪的氧化消耗。肥胖还可能是由于人体内分泌失调,引起的激素分泌过多导致的激素分泌过剩,也是人体肥胖的原因之一,往往需要服用相应的激素抑制剂才可缓解。
温馨提示:我们大家的身体状况都不一样,所以建议大家可以到正规医院进行详细咨询,结合自己的身体状况,找到适合自己的减重手术方式,祝您身体越来越健康
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