在当下社会，健康已成为人们普遍关注的焦点。而肥胖，作为影响健康的重要因素之一，其判断标准也日益受到重视。那么，如何科学、准确地判断一个人是否肥胖呢？

肥胖的判断并非仅凭肉眼观察或主观臆断，而是有着明确的科学依据。目前，国际上通用的肥胖判断标准主要依据身体质量指数（BMI）来衡量。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值，它能够较为客观地反映一个人的体型和健康状况。

根据BMI值，我们可以将体重状况分为正常、超重和肥胖等不同等级。这一标准的制定，不仅有助于我们更好地了解自己的身体状况，还能为制定个性化的健康计划提供有力依据。

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