白癜风的恢复不是短期的，需要一定的时间才能慢慢恢复黑色素。虽然白癜风的成功复色与科学治疗密切相关，但它离不开日常生活的健康保护。很多患者一开始对白癜风了解不多，做了一些不利于白斑复色的禁忌。以下是上海白癜风医院的医生给你解释的三大禁忌。

　　一、饮食忌讳

　　病人在饮食搭配上有许多禁忌。例如，不能吃辛辣和刺激性的配料；含维他命C的配料应尽量少吃；牛肉和海货也应少吃。这种配料会对患者的黑素细胞造成一定的伤害。即使是合适的食物，建议病人适当食用，不要过量。

　　二、不易过度锻炼

　　有人听说健身运动可以提高身体的免疫力，所以有的病人为了能迅速康复，就大力锻炼身体。的确，坚持运动有利于提高身体的免疫力。但是病人本身就比较特殊，不适当的运动可能会适得其反。剧烈运动很容易对皮肤造成一系列伤害。要想白斑恢复良好，适当并坚持运动。

　　三、不注意初治

　　早期白癜风患者的主要表现并不十分明显。很多患者会自主使用一些偏方或随意用药，而不去医院进行早期治疗。虽然总面积小，性能不明显，但外用药物不易自动消除白癜风。白癜风早期一定要积极治疗。

　　四、暴晒是一大忌讳

　　太阳的紫外线会扩散受影响部位的白斑。但紫外线治疗也是治疗白癜风的一种方法。建议患者注意日照强度和时间，不要太长。

　　上海白癜风医院的医生温馨提示：病人要科学治疗，并做好生活中的相关护理，白癜风才能迅速康复。

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