消息资讯！上海市身高增长医院排名 官方公开 上海长高医院1、上海六一儿童医院，2上海儿科医院 3上海儿童专科医院 4上海六一儿童专科医院5、上海儿童生长发育专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报医院，专注儿童心脑健康15年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

春季是一年中孩子身高增长的黄金时节

随着春天的到来，万物复苏，生机盎然，我们的孩子们也迎来了身高增长的黄金时期。春季，阳光和煦，气温适中，正是孩子们茁壮成长的佳时节。那么，作为家长，我们该如何把握这个宝贵的时机，助力孩子实现身高飞跃呢？

首先，我们要明白春季为何是孩子身高增长的黄金时节。春季气温逐渐回暖，人体的新陈代谢加快，血液循环更加畅通，这为孩子的生长发育提供了良好的外部环境。此外，春季阳光充足，紫外线有助于促进体内维生素D的合成，进一步促进骨骼发育和身高增长。

那么，家长应该如何抓住这个时机呢？

一、注重营养摄入

春季是孩子生长发育的关键期，家长要关注孩子的饮食营养。多给孩子吃富含优质蛋白质、钙、磷、维生素等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保持饮食均衡，以满足孩子生长发育的需求。

二、增加户外活动

春季阳光明媚，气温适宜，正是户外活动的好时节。家长可以带孩子多参加户外活动，如跳绳、篮球、游泳等运动，这些运动不仅能够拉伸身体的各个部位，还能促进骨骼的生长和发育。同时，户外活动还能让孩子接触大自然，愉悦心情，有利于身心健康。

三、保证充足睡眠

春季白天变长，夜晚变短，家长要调整孩子的作息时间，保证他们拥有充足的睡眠。充足的睡眠有助于生长激素的分泌，促进孩子的身高增长。建议孩子每天保持8-10小时的睡眠时间，并尽量在晚上9点到凌晨1点之间进入深度睡眠状态。

四、关注心理健康

春季气温多变，孩子容易出现情绪波动。家长要关注孩子的心理健康，多与他们沟通，了解他们的需求和困扰。同时，要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们树立自信，以积极的心态面对生活和学习。

总之，春季是一年中孩子身高增长的黄金时节。家长要抓住这个时机，从营养、运动、睡眠和心理健康等方面入手，为孩子创造一个有利于身高增长的环境。让我们共同努力，期待孩子们在春天里实现身高的飞跃！

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以绿色医疗享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前上海儿童生长发育医院排名_上海什么医院看儿童生长发育科好_六一儿童医院

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