实时公开 上海生长发育专科医院 上海生长发育医院1、上海六一儿童医院，2上海儿科医院 3上海儿童生长专科医院 4上海六一儿童专科医院5、上海儿童生长发育专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报医院，专注儿童心脑健康15年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

要合理安排孩子的饮食。孩子的饮食应该均衡营养，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是构成身体组织的基本物质，对孩子的生长发育起着至关重要的作用。家长可以让孩子多吃一些瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物。此外，钙、磷等矿物质也是骨骼发育所必需的，家长可以让孩子多喝牛奶、吃鸡蛋等富含这些营养素的食物。

其次，要鼓励孩子多参加运动。运动可以促进孩子的骨骼生长和肌肉发育，有助于增高。家长可以引导孩子选择适合自己的运动方式，如篮球、游泳、跳绳等。这些运动可以拉伸身体，增加关节的灵活性，有助于孩子长高。同时，家长也要注意控制孩子的运动强度和时间，避免过度运动对身体造成损伤。

另外，保证充足的睡眠也是孩子科学增高的关键。生长激素主要在夜间分泌，而充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，有助于孩子身高的增长。家长应该让孩子保持规律的作息时间，晚上早点上床睡觉，确保每天有足够的睡眠时间。

家长还需要注意孩子的心理健康。一个健康、快乐的孩子往往更容易长高。家长应该多关注孩子的情绪变化，给予他们足够的关爱和支持，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以绿色医疗享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。上海平均身高_上海哪家医院看儿童身高的比较好_上海六一医院正规吗

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