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上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康15年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

孩子的身高一直是家长们关注的焦点，每个家长都希望自己的孩子能有一个健康的身高。但是，身高并不是只靠遗传决定的，后天的努力和正确的养育方式同样重要。下面，就为大家带来一份关于孩子生长发育的全攻略，助力孩子达到理想身高。

一、合理饮食，营养均衡

孩子的身高发育离不开充足的营养支持。家长应确保孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等关键营养素。同时，要合理搭配食物，避免孩子偏食或挑食，保证营养均衡。

二、适度运动，促进生长

运动是促进孩子身高发育的重要因素。家长可以鼓励孩子多参加户外活动，如篮球、跳绳、游泳等，这些运动有助于拉伸骨骼和肌肉，促进身高增长。但需要注意的是，运动要适度，避免过度运动对孩子身体造成负担。

三、充足睡眠，助力成长

生长激素在夜间分泌较为旺盛，充足的睡眠对孩子的身高发育至关重要。家长应引导孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和睡眠不足。

四、保持心理健康，营造良好环境

良好的心理状态对孩子的身高发育同样重要。家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立积极、健康的心态。同时，要营造一个和谐、温馨的家庭环境，让孩子在快乐中成长。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以绿色医疗享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。上海儿童生长发育哪家医院比较好_上海看语言发育迟缓哪家医院好_上海六一儿童专科医院正规不

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