核心提示：上海都市外阴白斑诊疗中心已为上万多例患者治此病，每个患者都可以看到自己从开始治疗到完全的彩色图片。治后可恢复局部循环、恢复外阴白斑色素、恢复萎缩的外阴组织、恢复硬化的黏膜组织。

　　已经立秋了，这时候也是三伏天中的一伏，俗称末伏。上海都市医院胡主任提示：暑热还未全退，适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物，可排出体内湿热之邪，调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。

　　1、立秋清热解暑要继续

　　清热解热的食物不能马上从餐桌上撤下，通常喝一些荷花粥，薄荷粥是有益的。也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以满足人体所需的营养，还可以补充汗液和钾的损失。也适宜多吃火除湿的食物，如荷叶、荞麦、玉米等，可以清除肺部和胃部的火，荞麦面条可以消除湿热，玉米可以进行脾脏除湿，有利于外阴白斑的恢复。生活中预防外阴白斑的措施都有哪些？

　　2、立秋要养肺

　　胡娟主任指出，肺对应秋季，秋季干燥，气燥伤肺。肺气虚由于需要润燥、养阴、润肺，降低了机体对不良刺激的耐受力，容易发生疾病。这时候可以多吃些白润肺的食物：百合、莲子、银耳等。能帮助润肺止咳，滋阴清热，清心安神；此外，外阴白斑患者可以多吃胡萝卜、豆浆、橙子、甘蔗、银耳等食物。

　　3、立秋防便秘

　　秋季容易出现便秘的情况是因为秋燥，因此外阴白斑患者生活中应注意调理，膳食不宜过于精细，更不能偏食，宜多食一些蔬菜及水果，以增加饮食中纤维素的含量，以刺激肠蠕动防止便秘的发生。什么方法可以让女性远离外阴白斑

　　中伏已结束，末伏即将到来，三伏天的暑热并未离去，从中医理论来说，仍处于冬病夏治的好时机。也是外阴白斑治疗的好时机，患者应抓住机会，积极治疗，帮助疾病更快康复。

　　温馨提示：任何疾病离不开好的护理方式，在治疗过程中也要养成良好的生活习惯，调整饮食结构，保持乐观心情，效果才能事半功倍

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