核心提示：上海都市医院是上海外阴白斑专科医院，建院以来，一直致力于外阴白斑的预防、科研与诊疗。擅长开展外阴白斑、萎缩型、增生型、混合型、苔藓型、外阴病变等外阴疑难杂症的诊治。

　　现代快节奏的生活和高强度的工作都给女性的身心都带来了很大负担，从而引发各种疾病，外阴白斑就是其中之一。那么，外阴白斑到底是怎么“找上”上班族的呢？

　　1、外阴白斑为什么偏爱上班族？

　　打工人的一天，普遍早出晚归，早餐随缘，午餐外卖解决，饮食不规律，这样长此以往身体得不到充足的营养，摄入不均衡，增加了外阴白斑的发病几率。

　　另外，部分女性，为了赶项目而加班加点工作，精神压力大，长期处于职场紧张的工作中，会导致失眠，焦虑等心理状态，会导致内分泌失调，进而患上外阴白斑。

　　长时间的久坐，无纸化的办公时代，使女性长期坐在电脑前工作，一坐就是好几个小时，会导致外阴长时间受挤压，导致局部血液流通不畅，久而久之会导致微循环障碍，从而容易患上外阴白斑。

　　还有部分女性由于工作原因，需要上夜班或两班倒，长期的作息不规律，会造成生物钟紊乱，免疫力下降，也是导致外阴白斑发生的原因之一。

　　2、上班族面对外阴白斑应该怎么做呢？

　　01及时就医

　　如果发现外阴出现：瘙痒、粗糙、增生、增厚、脱屑、皲裂、疼痛等症状要引起重视，到专业医院寻求医生的帮助。上海都市医院是外阴白斑重点研究基地，我院一直专注于外阴白斑的研究和治疗，运用中西医特色诊断方法，一直处在中医药科技与学术的前沿。

　　02适当运动

　　在紧张的工作中保持一些松弛感，工作之余抽时间来运动，既能放松心情又能锻炼身体，不仅可以有效预防外阴白斑，还能避免颈椎病、腰椎病等职业病。治疗外阴白斑的关键——找准病因

　　03养成健康的生活习惯

　　饮食注意营养均衡，尽量以清淡为主，不抽烟不喝酒，少吃辛辣刺激性、油腻的食物；生活作息要规律，保证充足的睡眠，减少熬夜玩手机或者打游戏等不良习惯。

　　温馨提示：患外阴白斑病其实并不可怕。只要患者尽快到专业正规的医院进行治疗，其实这种病是可以尽快治的，但前提是患者要正确选择医院，不要选择不正规的医院或者小诊所进行疾病治疗，以免治疗效果不好影响身体健康。

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