核心提示：外阴白斑怎么治？外阴白斑是什么疾病？外阴白斑对人体的危害大吗？外阴白斑对日常生活有什么影响？

　　九月九登高节刚刚过去没多久，很多老年人们都会选择在这一天登高望远，锻炼身体。可是想要登高怎么能没有良好的身体素质和愉快的心情呢？又怎么享受天伦之乐呢？今天就由上海都市外阴白斑诊疗中心的胡主任跟大家说说老年人如何预防外阴白斑呢？

　　首先要认识老龄化，老年人到了一定的年龄，要对自己的身体有一定的认知。要积极预防各种疾病的发生。比如高血压、高血糖、糖尿病等疾病，掌握科学护理技能，树立正确的疾病观。争取早发现早治疗早康复。　　其次就是在饮食方面，要懂得合理饮食荤素搭配。更是要知道忌口，少吃辛辣油腻的食物，以防诱发肠胃疾病导致身体机能下降，更不要饮酒。多吃粮谷类、杂豆类及薯类、肉类食物，蔬菜水果，奶类及奶制品，以及坚果类。也要控制糖类、高油的摄入。健康的饮食习惯有利于来年人更好的预防外阴白斑。

　　要重视护理，适度运动。老年人本身就抵抗力低，身体素质相对较弱。再加上现在气温低，洗澡和出去的时候一定要注意保暖。同时也要保持外阴的清洁，每日用温清水清洗外阴，穿纯棉舒适的衣物，以防外阴摩擦损伤。其余时间可以去适度运动一下，去散散步，打打太极，加速血液循环，这样也可以增强自身抗病能力，预防外阴白斑。

　　作为子女，更多的礼物比不上对父母的关心，要多关注老年人的健康问题，，她们需要子女的开导支持，陪伴就医。同时，老年人也要提高对外阴白斑疾病的科学认识，做到合理防护、及时发现、及时治疗，不可消极对待疾病。

　　温馨提示：如果还是不清楚的话，在发现外阴有异样时，一定要及时就医，不要等到病情已经非常严重了，再去治疗。不仅治疗的难度会增加，在治疗的时间和花费的金钱上也会大幅度增加。

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