核心提示：上海都市医院外阴白斑诊疗中心专心研究外阴白斑，专科医治：外阴白斑、外阴营养不良、外阴萎缩、外阴苔藓、外阴瘙痒、等女性疑难杂

　　现在迎来了大雪节气，这时候寒意加深，气温降低了，有很多的地方也已经银装素裹了，大家也要顺应自然界的一些变化，养精蓄锐起来。大雪时节，外阴白斑可得做好这几点，身体可以更加健康，一冬无忧。

　　1、清火

　　大雪时节天气就是比较干燥，很提会很容易上火，所以口干舌燥这种情况就会经常发生，这时候大家就可以食用一些带有苦味的一些食物，可以补肾益气，去火的功效也是十分的好的。

　　平常食一些粥也可以帮助人们暖宫清火，比如山药粥、红薯粥等等这些都是暖身的选择，像秋梨、莲藕粥这些则可以帮助身体清火理气，缓解一些上火的症状。

　　2、温补

　　冬季属阴，适当的给身体进补会更好，可以有效地调节身体的物质代谢，还可以提高身体的免疫力。外阴白斑患者的皮肤干燥的话可以吃一些甘润柔软的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆等等这些可以防燥护阴。像辣椒，胡椒这些燥热的辛辣食物一定要忌食，对外阴白斑的病情恢复不利。---有类似问题，请咨询上海都市医院外阴白斑诊疗中心胡医生为您解答疑惑---

　　3、养肝

　　有老话说：“肝脏不好，未老先倒”这是有一定的道理的，肝不好的话，其他的一些器官也会受到影响，大学是冬季的第三个节气，也是适合养肝的一个节气。

　　冬季的人都比较喜欢犯懒，所以人体的肝脏也是这样，在温度降低之后，人体的新陈代谢也不会像之前那样，也会减弱，在这个时候大家就可以多喝一些白开水，可以帮助肝脏排毒。饮食方面更是要多食用蔬菜，少吃一些肉食，如果过量的食用一些肉食就会增加肝脏的一些工作负担，会不利于肝脏的养护。

　　胡娟医生温馨提示：外阴白斑是一种比较顽固且复杂的慢性疾病，上海都市医院外阴白斑诊疗中心外阴白斑专科医院“专科，专病，专治”，有独立诊室，一对一私密就诊，给予女性私密呵护，安心就诊。

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