核心提示：上海都市医院秉持以病人为中心，充分尊重和维护患者的知情权、选择权、体恤患者的痛苦、同情患者的困难、尊重患者的想法、打消患者的顾虑，努力让每位患者获得身心健康。

　　我们都知道健康饮食要做到营养的均衡，那么怎样才能够做到营养的均衡呢？是按照食物所对应的元素来搭配成那些所谓健康但不好吃的食物，还是购买非常昂贵的各种瓶装维生素呢？其实，要想做到营养搭配饮食均衡非常简单，只要做到以下几点就可以。上海都市医院是一家采用全新“中西医结合疗法”，西医采用先进的仪器设备，中医采用内服外抹联合治疗，标本兼治，疗效显著，不易复发，直达病灶。

　　粗粮、细粮要搭配

　　将粗粮和细粮进行等比例的搭配是为了营养上的互补，避免营养搭配上的重复，让身体吸收更多更全面的营养成分。典型的大小粥米，就是根据精米和小米携带不同的蛋白质种类，基于营养互补原则混合在一起组成的营养粥。从日常主食中就能提高营养价值，补充外阴白斑患者所需要的蛋白质。外阴白斑是怎样导致的？外阴白斑前期的主要症状是什么？外阴白斑有什么危害？看上海都市医院专家怎么说。

　　荤、素要搭配

　　只吃肉或者只吃菜都不能够让人体摄入到全面均衡的营养。所以，荤、素上应该合理搭配，以确保摄入全面均衡的营养。外阴白斑患者在荤菜选择上可以多吃猪瘦肉、鸡肉等，在素菜选择上可以多吃黑木耳、甜菜、白菜、淡菜等。外阴白斑是什么？能不能治？外阴白斑费用是多少？如有更多有关外阴白斑问题，请在线咨询。

　　每餐合理搭配荤、素，可以使外阴白斑患者获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，保证对各种营养物质的需求。当然，外阴白斑患者在裂口、溃疡未好前应当做好忌口：不吃鱼、虾、羊肉等刺激性和发性食物。上海都市医院外阴白斑科是专业治疗外阴白斑的独立科室，也是早实施中西医结合治疗外阴白斑疾病的科室之一。

　　豆、奶要搭配

　　外阴白斑患者要常吃豆类或其制品及奶类制品。豆类含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等。奶类是天然钙质的好来源，除了含有丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量也较高。有效的补充了外阴白斑患者所需的维生素B2和其它营养物质。

　　外阴白斑是一种比较顽固且复杂的慢性疾病，上海都市医院“专科，专病，专治”，有独立诊室，一对一私密就诊，给予女性私密呵护，安心就诊。

　　温馨提示;任何疾病都离不开好的护理方式，在治疗过程中也要养成良好的生活习惯，调整饮食结构，合理搭配，保持乐观的心情，效果才能事半功倍。

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