更年期失眠是指更年期女性因内分泌功能紊乱导致的失眠，进而出现入睡困难、易醒、多梦等症状。除此之外，还可能因雌激素缺乏而出现潮热、汗出、心悸、情绪低落、焦虑等症状。如果患者失眠较为严重，建议及时就医，通过药物治疗、非药物治疗的方式使症状得到缓解。

一、药物治疗：

1、选择药物前应先到医院妇科或内分泌科就诊，了解是否为激素水平紊乱导致的失眠，如果确定为雌激素缺乏导致，可通过补充雌激素的方式缓解失眠症状;

2、应用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：此类药物可以抑制中枢神经系统5-羟色胺和去甲肾上腺素的再吸收，从而改善由于神经递质紊乱导致的失眠，临床上常用药物为盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等;

3、应用抗焦虑药物：如果更年期妇女出现失眠症状由于焦虑所致，可以应用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等抗焦虑药物进行治疗;

4、应用促性腺激素释放激素激动剂：如果是由于卵巢功能下降导致更年期失眠，可以应用枸橼酸氯米芬胶囊等促性腺激素释放激素激动剂进行治疗。

二、非药物治疗：

1、物理治疗：可以通过改变睡眠环境改善失眠，如保持室内温度适宜、睡前避免饮用咖啡、避免进食辛辣刺激食物等;

2、其他治疗：可在睡前进行按摩、针灸等理疗，也有助于改善睡眠，如针灸后卧床休息半小时，有利于缓解失眠。日常生活中应保持积极的心态，培养兴趣爱好，如打羽毛球、练瑜伽等，可在一定程度上缓解失眠症状。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】