抑郁症如何调理

时间:2017-08-26 15:27:53 作者:上海新科脑康医院

抑郁症属于精神疾病的一种,可通过药物治疗、心理治疗、物理治疗、饮食调理等方式来调理,建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。

1、药物治疗:抑郁症的患者一般会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、睡眠障碍等症状,患者可在医生指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物治疗,也可通过盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物缓解症状;

2、心理治疗:抑郁症患者会出现情绪低落、兴趣丧失、精力减退等症状,患者可在医生指导下进行支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗,缓解患者的不适症状;

3、物理治疗:抑郁症患者也可通过电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗、深部脑刺激等物理治疗的方式调理身体,改善症状;

4、饮食调理:抑郁症患者大多会出现食欲下降的情况,可多吃一些清淡、营养丰富且易消化的食物,比如鱼肉、鸡蛋、菠菜、苹果、香蕉等食物,补充机体所需的营养物质,有助于改善症状;

5、其他方面:抑郁症患者大多还会出现自我评价过低、自责自罪等情况,建议患者做好情绪的正确引导,提高自信心,避免自残,家人朋友也应该及时做好安抚,正确认识自身行为,有助于病情的恢复。

抑郁症患者可及时到医院精神心理科就诊,并与医生说明情况,明确诊断,在医生指导下进行针对性治疗。

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