医院遵循人文医疗理念，将“一切为了病人，为了病人一切”作为出发点和落脚点，致力于医疗服务的精细化建设，简化就医流程，方便患者就诊。严格执行医疗收费标准，杜绝乱收费、滥用药物等现象发生，保障患者权益。切实解决了广大百姓“看病难、看病贵”的问题，受到当地百姓的广泛赞誉！下面推荐一些与你相关的内容。

失眠分很两种种，有原发性失眠和继发性失眠两种。原发性失眠是因为病后产生的失眠，主要是心理和生理性失眠。只要是放松心情多听一些有趣的事，放下心里的紧张情绪，可以改善失眠。继发性失眠身体疾病、精神障碍、滥用药物等引发的失眠，这种失眠经常与其他疾病同时发生。要想改善是要根据具体的情况，实行具体的改善方案。

　　有些失眠是因为经常闲着平时什么也不去做，精力过于旺盛。对于这种失眠主要是多做运动进行改善，每天早中晚都要运动，每次运动都要在30分钟以上才可以达到改善失眠的效果。

　晚上睡不着之生活小贴士

　　1.生活有条理

　　日常生活安排的条理、充实一些有助于心理的满足感;

　　2.不要胡思乱想

　　睡觉的时候脑子里不要胡思乱想一些不切实际的事情;

　　3.右侧卧的睡眠姿势

　　选择右侧卧的睡眠姿势有利于睡眠质量和身体健康;

　　4.参加适量的运动

　　白天参加适量的运动，晚上躺在床上时感觉更舒服

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