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美国睡眠专家在其进行的睡眠研究新进展的报告中指出，目前已经证实失眠导致抑郁症是完全有可能的。这一观点的依据是美国近的几项研究结果。研究提示，在失眠和抑郁症之间，有着共同的发病基础或机制。睡眠专家介绍，过去临床上提倡为抑郁症患者有效治疗失眠，目的是为了减轻抑郁症状。现在知道了失眠导致抑郁症的可能性，就应该强调积极治疗人群中的失眠，减少发生抑郁症的人数。但在目前，失眠还没有得到公众和医生们的应有重视。

　　抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳(6)学会宽容和爱来看待世界。请到当地正规医院检查后对症治疗，收费也公正合理。

　　具体的说，抑郁症和疼痛感不无关系，全身各种各样的疼痛都可出现，相关的研究显示其发生率高达65.6%。从两者的发生机理看，疼痛是一种主观的体验，在疼痛感的传递中中枢神经系统和外周神经系统均发挥各自的作用，终由大脑感受到，其中脊髓和大脑对于疼痛的感知起到关键的作用，而5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质在疼痛信号的加工处理和疼痛的调节中扮演着重要的角色。

　　虽然目前对抑郁症的确切发病机理尚不十分了解，但有量的医学证据表明其发生与上述两种物质的功能失调存在因果关系。这样就在疼痛和抑郁症之间建立了某种可能的联系，5-羟色胺和去甲肾上腺素的功能失调在导致抑郁症的同时，也提高了大脑对疼痛信号的敏感性，甚至将这种信号放大，以致增加了患者的疼痛体验。经常出现不明原因的疼痛感，反复检查也查不出病因时，不妨考虑去看看心理门诊或精神科门诊，以排除抑郁症的可能。

　　许多人会将抑郁症和精神病相混淆，以为抑郁症就是精神病的一种。其实抑郁症只是一种心境或情绪体验，而患者的判断能力不会受到根本损害，因而抑郁症属于心理疾病的一种，并不是临床意义上的精神病。

　　精神疾病是指当人体受到各种内外致病因素的影响后，大脑机能活动发生紊乱，以至认知、情感、意识等精神活动产生不同障碍的疾病，如焦虑、恐惧、幻觉、幻听、强迫、敏感多疑、思维混乱、暴躁、不能自控等。精神疾病主要包括精神分裂症、器质性精神障碍、人格障碍等。

　　患有精神病的人通常没有正常的思维和意识，很难控制自己，甚至在没有意识的状态下做出令人恐怖的事情。而抑郁症患者只是情绪上的极度低落，不愿向他人表露内心情感，将自己的内心压制，但患者的意识相对比较清醒，且具有一定的判断能力;许多抑郁症患者在发病后不经过治疗，也能在3～6个月，由此也可说明抑郁症和精神病的不同。从情绪状态上讲，抑郁症的核心表现为心境或情绪低落，而将抑郁症归为情绪障碍更为恰当。

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