选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　现在的你是不是知道了其实在我们的生活中出现抑郁症的情况之前其实是有很多的症状的，那么你是不是了解和清楚了呢，你是不是更加了解抑郁症的情况了呢。

　　按时起床和按时睡觉是对我们健康很重要的好习惯，不过，在现实生活中，却有一些朋友早上会早早醒来，偶尔的这种情况发生对健康不会有太大的影响，不过，如果你时时这样就要警惕是否是因为抑郁症引发的。

　　经常早醒的概念

　　如果跟正常起床时间相比，提前醒了1到2个小时，醒来后再难入睡，且这种情况持续二周以上。

　　一项研究表明，约50%的抑郁症首发症状为失眠，跟抑郁症者相关的失眠主要表现为“入睡困难”和“早醒”，失眠中的早醒对抑郁症有诊断价值。如果不及早干预，随着患者抑郁的程度加深，早醒情况会变得更严重。

　　抑郁症的典型症状是情绪低落，对万事无兴趣，以前感兴趣的事情也不例外，它的杀伤力巨大。有些蛛丝马迹，可以让您早期发现抑郁症。

　　比如，脑子思考很困难，觉得脑子空洞或僵住了，无法做恰当的表述，无法与人交流或交往。变得很迟滞、不想动。

　　早醒是睡眠时间缩短的一种表现，对于抑郁症患者，若要延长睡眠时间，除了采用药物治疗外，下面的一些措施也会促进睡眠：

　　白天多晒太阳，多让身体运动，晚餐适量可口。运动如果在下午进行，强度可以大一些，比如游泳、打球;如果在晚饭后，则宜缓和轻松，比如散步、跳舞。

　　如果没有时间运动，做一些消耗体力的家务也可以起到一定的作用。这些方法虽然有益，但在病人抑郁尚未缓解时，不可完全代替药物治疗。

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