白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，常见于儿童、青壮年以及各种脱发人群，可因自身免疫系统疾病、遗传、神经化学物质等因素导致。患者需注意避免不良精神因素和环境因素，积极配合医生治疗，同时还要注意补充营养、保持良好个人卫生，并注意防晒等。

1、避免不良精神因素和环境因素：如焦虑、压力过大、失眠等，这些不良精神因素和环境因素容易导致黑色素细胞功能紊乱，使白癜风发作;

2、积极配合治疗：白癜风患者应遵医嘱按时按量服用药物，如泼尼松、倍他米松等糖皮质激素，以及他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等外用药物。用药期间若出现不良反应，需及时就医，遵医嘱更换药物或停药;

3、注意补充营养：白癜风患者因疾病可出现免疫功能异常，可导致机体抗病能力下降，从而使疾病不易恢复。因此，患者日常生活中应多注意补充营养，可以多吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、橙子等，有利于疾病恢复;

4、注意防晒：白癜风患者常有皮肤色素减退现象，皮肤对紫外线较为敏感，因此外出时应做好防晒工作，如戴遮阳帽、打太阳伞、涂防晒霜等，以免皮肤受到过多紫外线照射而使疾病加重;

5、其他方面：如避免接触化学物质，化学物质可能会破坏黑色素细胞功能，导致疾病发作，因此白癜风患者应避免接触化学物质。此外，患者还应尽量不要接触刺激性食物，以免皮肤出现损伤而影响疾病恢复。

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