青年白癜风的预防，应当避免精神因素、避免暴晒、饮食调节、积极治疗原发病等。青年白癜风是指发生于青年人群的白癜风，属于一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于身体任意部位。

1、避免精神因素：青年人群要保持积极、乐观的心态，稳定情绪，避免不良精神刺激，如焦虑、悲伤、精神压抑等，这些精神因素会使机体内分泌失调，造成免疫功能下降，从而导致白癜风的发作;

2、避免暴晒：在日常生活中要注意减少日照时间，如在强烈阳光下暴晒、长时间在室外工作等，有可能会诱发或加重白癜风，因此要注意避免日光暴晒，在夏天出门可使用遮阳伞、防晒霜等;

3、饮食调节：要保持营养均衡，不挑食、不偏食，可多吃富含锌、铜、铁等微量元素的食物，如动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、坚果等，有利于促进黑色素细胞的合成，控制疾病发展;

4、积极治疗原发病：若本身患有白癜风，应当积极治疗原发病，可遵医嘱使用醋酸地塞米松片、他克莫司软膏、泼尼松等药物控制疾病，也可在医生指导下进行激光治疗。

除上述措施外，还需注意戒烟、戒酒等，避免接触化学物质，尽量少用碱性肥皂、化妆品等，以免破坏皮肤屏障。同时尽量不要熬夜，保持心情愉快，坚持治疗，定期复查。

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