如果在怀孕期间不幸患上了白癜风，患者可以通过调整饮食、避免外界刺激、药物治疗、光疗等方式，以及积极治疗白癜风，以提高生活质量。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、调整饮食：白癜风患者多缺乏营养，建议多摄入含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，适量增加维生素C、维生素E含量高的食物摄入，比如西红柿、猕猴桃等，能够在一定程度上促进黑色素生成，改善症状;

2、避免外界刺激：白癜风患者的皮肤抵抗力较差，要避免暴晒，但并不是绝对不受日光照射。日常生活中如果必要外出，可以穿长袖、长裤，戴帽子、打太阳伞，以避免紫外线照射。同时不要用力揉搓皮肤，以免导致皮肤破损，引发感染;

3、药物治疗：白癜风可能是免疫系统紊乱或者遗传等原因导致，可以遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等药物，具有抑制免疫系统功能、抗炎等作用，有助于改善症状;

4、光疗：怀孕期间不幸患上了白癜风，可以等到生育后，采取光疗治疗，如准分子激光、窄波紫外线等，以促进黑色素生成。

建议白癜风患者保持心情舒畅，同时注意劳逸结合，适当锻炼身体，以提高自身抵抗力。白癜风治疗周期较长，患者应遵医嘱坚持治疗，不要擅自停药。

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