夏季天气炎热，紫外线辐射也比较强，是白癜风的高发季节，所以夏季预防白癜风复发有重要意义，可以通过避免暴晒、驱除精神压力、补充营养、劳逸结合等方式，降低疾病复发率。

1、避免暴晒：建议在夏季出门时，尤其是在紫外线比较强的时候，例如上午10点到下午2点，尽量避免出门，这时紫外线的照射时间比较长，暴晒之后有可能会导致皮肤出现色素沉着，进而导致白癜风复发;

2、驱除精神压力：夏季天气比较炎热，部分人群可能会出现烦躁、焦虑等情绪，导致精神压力过大，可能会引起免疫力下降，进而导致疾病复发。所以建议夏季要调整好心态，适当放松心情，避免给自己太大压力，可以通过听音乐、看电影等方式，释放压力;

3、补充营养：在夏季天气比较炎热时，可能会出现食欲下降等表现，所以建议多吃新鲜的蔬菜、水果，也可以适当吃牛奶、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，为身体补充营养，避免出现营养不良的情况，也可以在一定程度上预防白癜风复发;

4、劳逸结合：在夏季白癜风高发季节，应避免过度劳累，不要熬夜，保证充足睡眠，适当进行锻炼，有助于增强身体抵抗力，进而预防白癜风复发。

此外，白癜风患者在夏季还需要注意防晒，出门时可以涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞、穿防晒衣等，避免长时间受到紫外线照射。同时，建议患者定期到医院复查，如果发现白癜风复发，可以及时进行治疗。

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