得了白癜风要注意饮食、防晒、积极治疗。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，一般是由于皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤黑色素生成减少而引起，主要表现为皮肤白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、饮食：饮食需注意营养均衡，要尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，此类食物易引起机体过敏，加重病情。同时也要避免食用维生素C含量较高的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、樱桃等，因为维生素C会阻碍皮肤中黑色素的形成，影响疾病恢复;

2、防晒：白癜风患者需注意避免暴晒，建议在外出时使用遮阳伞、防晒霜等，避免阳光直射。当白斑恢复后，需重视防晒，因为皮肤对紫外线的吸收比较强，暴晒会加重皮损;

3、积极治疗：根据白癜风的病情，在医生指导下进行规范治疗，治疗方法包括药物治疗、光疗、移植治疗、细胞移植等，要根据自身情况选择合适的方法。药物治疗包括外用药物、口服药物，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、复方地塞米松乳膏等，来抑制白斑扩散。而光疗是用窄谱中波紫外线照射治疗白癜风，来促进白斑复色。移植治疗是将健康的黑色素细胞种植于白斑上治疗，适用于皮损范围较大、单纯局部药物治疗效果不佳的白癜风患者。细胞移植是指从患者正常皮肤的表皮细胞中，移植到白斑上，使其恢复正常的皮肤功能;

4、其他：得了白癜风要注意规律生活，尽量保持充足睡眠，劳逸结合，也要避免熬夜，抑郁、焦虑等不良情绪会影响机体免疫功能，从而影响疾病恢复。同时也要注意个人卫生，勤晾晒被褥，室内定时打扫、通风。

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