预防白癜风扩散，需要做好预防措施，避免外伤、暴晒、精神压力、不良饮食习惯、皮肤感染等，此外还需避免接触一些有毒有害物质。白癜风属于多因素导致的皮肤疾病，其发病原因比较复杂，可由遗传因素、自身免疫系统疾病、化学物质、物理因素等引起，可导致皮肤颜色减退或者变白，出现皮肤表面凹陷的现象。

1、预防外伤：在日常生活中尽量避免外伤，如果身体出现伤口，需要及时进行消毒处理，避免伤口感染。另外，在受到外伤时，尽量选择佩戴手套或者套子，避免皮肤受到摩擦，导致伤口出现发炎和感染的现象，从而诱发白癜风扩散;

2、避免暴晒：白癜风患者皮肤中的黑色素细胞受损，可导致黑色素生成减少，从而出现皮肤颜色减退，甚至变白的现象，建议外出时做好防晒措施，如使用遮阳伞、穿防晒衣等，避免皮肤受到强烈的紫外线照射;

3、精神压力：长时间的精神过度紧张或者压力过大，不利于身体的内分泌和代谢，可能会导致内分泌失调，从而诱发或加重白癜风;

4、改善饮食习惯：建议保持清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，戒烟、酒，可以适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、西兰花等，也可以在一定程度上帮助预防白癜风扩散;

5、避免接触有毒有害物质：生活中尽量避免接触橡胶、油漆、染发剂等有害物质，以免皮肤受到刺激，导致疾病发作;

6、避免外伤：生活中尽量避免皮肤受到损伤，如果身体出现损伤，建议及时处理，避免感染，导致病情扩散。

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