避免白癜风的遗传，做好防晒、避免接触刺激性物质、保持心情愉悦、避免自身疾病，对于避免白癜风的遗传有帮助。

1、做好防晒：白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，表现为皮肤出现白斑，各年龄段均可发病，多见于儿童、青少年。白癜风有遗传倾向，如果父母患有白癜风，则子女患白癜风的几率会比较大，做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下，能够起到预防疾病的作用;

2、避免接触刺激性物质：白癜风是由于黑色素细胞功能消失引起，通常与接触化学制品、皮肤受到外伤等原因有关。建议避免接触化学制品，或者长时间处于强烈阳光下，而且也要避免皮肤受到外伤，能够降低白癜风遗传的几率;

3、保持心情愉悦：如果患上白癜风后精神压力比较大，或者过度紧张和焦虑，也会导致自身免疫系统紊乱，从而增加白癜风遗传的几率。建议保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可以适当听一些舒缓的音乐，或者是和家人沟通;

4、避免自身疾病：白癜风是一种比较常见的皮肤病，如果父母患有白癜风，则子女患白癜风的几率可能会比较大，所以在日常生活中要注意做好皮肤护理措施，避免皮肤受到损伤，而且还要避免接触放射线，从而预防白癜风遗传;

5、其他措施：如果家族中有白癜风的患者，建议定期到医院皮肤科进行皮肤镜、细胞学检测等相关检查，查明疾病的发展情况。

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