要想避免白癜风反复出现，做好防晒、避免劳累、避免接触化学制品、避免滥用药物等措施较为重要。白癜风是多种因素导致的皮肤色素脱失性疾病，主要表现为皮肤白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、做好防晒：白癜风患者要做好防晒，外出需戴帽子、打伞，以避免紫外线照射。化学物品中的紫外线照射是导致皮肤色素脱失的主要原因，而且还会诱发各种皮肤疾病，也会增加白癜风反复出现的可能;

2、避免劳累：过度劳累可能会导致自身免疫力下降，从而容易诱发各种疾病，可能会加重白癜风。建议适当休息，避免过度劳累，且不要熬夜，保证充足的睡眠;

3、避免接触化学制品：部分化妆品中含有化学成分，如杀菌剂、酸碱试剂等，长期使用可能会导致皮肤受到损伤，从而使皮肤免疫功能受到破坏，出现色素脱失，从而诱发疾病，也会增加白癜风反复出现的可能;

4、避免滥用药物：尽量避免自行用药，如糖皮质激素类药物、免疫抑制剂等，以免长期使用对自身免疫系统造成损伤，使免疫系统功能出现障碍，还可能会影响身体代谢，从而使白癜风反复出现。

除上述措施外，白癜风患者也要保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，且注意合理饮食，多吃富含维生素的水果、蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿等，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、胡椒等。

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