白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，得了白癜风后需要注意调整饮食习惯、注意防晒、保持心情愉悦、定期到医院复查。

1、调整饮食习惯：患者得了白癜风后，要避免进食辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，也要避免进食鱼、虾、蟹等海鲜类的食物，以免刺激机体，不利于疾病的恢复;

2、注意防晒：白癜风患者皮肤上会出现皮损，而且疾病比较容易扩散，如果受到强烈的阳光照射，容易导致黑色素细胞受损，可能会加重病情，建议患者外出时，做好防晒工作，可以通过打遮阳伞、穿防晒衣的方式避免阳光照射;

3、保持心情愉悦：白癜风患者得了白癜风以后，会出现自卑、烦躁的心理，而且不良的精神因素会导致机体免疫力下降，容易诱发其他疾病，建议患者保持心情愉悦，多参加户外活动;

4、定期到医院复查：患者得了白癜风后，要注意定期到医院进行复查，比如血常规、肝肾功能、皮肤镜等检查，以观察白斑的恢复情况，同时还能够检查身体内是否出现病变。

得了白癜风后需要注意调整心态，不要过于焦虑、紧张，按照医生的指导积极治疗，同时还要注意保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜。得了白癜风后还需要注意饮食均衡，可以多吃含维生素C多的食物，比如西红柿、猕猴桃、苹果等，以补充机体所需要的营养物质。

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