青少年易发白癜风的预防措施较多，可以通过避免外伤、积极治疗原发病、调整饮食、调节心情等措施预防。建议青少年在出现白癜风时及时到医院就诊并治疗，切勿盲目使用偏方或秘方，避免对身体造成不必要的伤害。

1、避免外伤：在受到外伤时体内的黑色素细胞可能会受到损伤，导致青少年免疫力下降，从而增加白癜风的发病率。因此在日常生活中应注意保护皮肤，以免皮肤受到外伤，引发白癜风;

2、积极治疗原发病：如果本身患有自身免疫性疾病，比如甲状腺功能亢进、糖尿病等，或者是患有白癜风等疾病，就可能会导致黑色素细胞被破坏，从而引发青少年白癜风;

3、调整饮食：要保证青少年的营养均衡，既要多吃新鲜的水果、蔬菜，也要多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而增强身体体质，有助于提高机体的免疫力，可以预防白癜风的发生;

4、调节心情：要保证青少年的心情愉悦，如果长期精神压力过大、过度焦虑，就会影响体内的免疫功能，从而诱发白癜风。建议青少年适当调整自己的心情，可以通过听音乐、看电影等方式来放松心情;

5、其他措施：如果发现青少年在皮肤暴露部位出现白斑，应及时到医院就诊，查明病因后根据医生的建议进行治疗，避免对身体造成不良影响。

此外，如果家中有白癜风患者，应注意做好隔离措施，避免传染给家人。同时也要注意个人卫生，保持患处皮肤清洁、干燥，避免使用刺激性化妆品。

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