做好白癜风的护理措施较为重要，包括避免外伤、注意个人卫生、避免接触化学物品、饮食调理、心理护理等，建议患者到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行护理。

1、避免外伤：白癜风患者皮肤上的黑色素细胞受损，可导致皮肤比较脆弱，患者稍微受外伤就容易形成伤口，而且伤口很容易受到感染，从而诱发皮肤病，建议日常生活中避免外伤;

2、注意个人卫生：白癜风患者要注意个人卫生，建议每天用清水清洁皮肤，勤换洗衣物，避免汗液和灰尘的刺激，从而避免出现皮肤病。另外，白癜风患者的免疫力比较低下，如果不注意卫生，很容易引起其他疾病，或导致原有的疾病加重;

3、避免接触化学物品：白癜风患者皮肤比较脆弱，如果长期接触化学物品，如含有醋酸铅、氟化物等化学物质的护肤品，很容易使皮肤出现损伤，还可能会出现头痛、头晕等不适症状，因此要做好皮肤护理，选择适合自己肤质的护肤品;

4、饮食调理：白癜风患者平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，还要避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，做到早睡早起、避免熬夜，适量多吃含有维生素的食物，如猕猴桃、菠菜、牛肉等，对病情恢复有一定的帮助;

5、心理护理：白癜风患者由于疾病的困扰，容易出现焦虑、不安、烦躁等不良情绪，建议做好心理疏导，家属要多关心、安慰患者，避免患者出现不良情绪。

除上述措施外，白癜风的患者还要避免进行剧烈运动，如打篮球、跑步等，要适当锻炼身体，提高身体素质，保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心。

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