手臂上长了白癜风可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，但需要在医生指导下，根据自身情况选择合适的治疗方案，不能一概而论。

1、一般治疗：白癜风患者要尽量避免皮肤受到暴晒，还要避免接触化学物质，以免对皮肤造成刺激。饮食上多吃高蛋白、高维生素食物，如鸡蛋、菠菜、苹果等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等，戒烟戒酒。同时适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，保持心情愉悦，有利于病情恢复;

2、药物治疗：手臂上长了白癜风可以遵医嘱外用药物治疗，比如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，也可遵医嘱内服药物治疗，比如白癜风胶囊、白灵片等，有利于控制病情发展。如果白癜风的发病部位比较多，且分布面积较大，可通过在医生指导下联合口服药物治疗;

3、手术治疗：如果白癜风患者的病情发展到中、晚期，通过药物治疗效果不理想，可以通过手术方法进行治疗，如组织移植、细胞移植等;

4、其他治疗：除了药物和手术方法外，白癜风患者还可通过光疗、脱色疗法等方式进行治疗，以促进病情恢复。

若患者出现手臂上长了白癜风的情况，建议及时到医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜检查等，在专业医生的指导下选择合适的治疗方法。

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