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　　汕头白癜风医院：燕窝是一种中药的名字，从明代就开始食用了，直到现在，它是雨燕和金丝燕的唾沫制成的，营养价值较高，适量食用有利于白癜风患者的健康，但有人说燕窝难消化，吃了影响肠胃，那么燕窝消化需要多久？燕窝怎么喝白癜风患者吸收得较好？

　　汕头白癜风医院：白癜风患者吃了燕窝需要消化多久？

　　燕窝它是一种营养价值和食用价值都很高的食物，这是大家都认同的，含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸等成分，容易被人体肠胃消化吸收，正常的情况下只需30分钟左右即可消化完毕。但如果白癜风患者一次吃太多燕窝，胃不能及时代谢，就很容易增加胃负担，可能导致腹痛、腹泻、便溏。

　　白癜风患者吃燕窝后消化不良该怎么办？

　　如果吃燕窝后感觉消化不好了，白癜风患者可以适当进行一些类似散步的运动或者是多吃富含膳食纤维的食物。但如果白癜风患者消化不良严重并伴有不适，那么可以去医院，在医生的指导下去治疗。

　　汕头白癜风医院：燕窝吃多久是一个疗程？

　　虽然燕窝的营养价值和食用价值都比较高，但是生活中任何一种补品吃一段时间才会见效。不可能吃了一口就立竿见影了，所以一个月吃2-3次燕窝肯定是无效的。吃燕窝是需要坚持的。注意少吃多餐，保持有规律的饮食。一般的话白癜风患者早上空腹吃或者晚上睡觉前一个小时吃比较好。建议白癜风患者连续食用至少1-2个月，这样才能达到想要的效果。

　　燕窝怎么喝白癜风患者吸收得较好？

　　具体吃法如下：

　　1.白癜风患者要准备3-5克干燕窝。

　　2.先用比较缓慢的水流把燕窝冲洗干净，放入容器中备用。

　　3.在温水中浸泡2小时左右，浸泡后白癜风患者撕开燕窝。

　　4.泡了燕窝的水可以直接倒进锅里炖，不用倒出来。

　　5.白癜风患者加入自己喜欢的食材，加入适量冰糖，用水蒸熟即可。

　　温馨提示：燕窝味甘而平，主要含有蛋白质、水分、氨基酸、唾液酸和少量矿物质。白癜风患者适量食用可益体滋阴润燥，补中益气，美容。但同时燕窝有很强的滋补作用，每天食用燕窝可能会增加其胃肠道的负担，可导致腹痛、腹泻，所以白癜风患者要适量食用。

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