选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　汕头白癜风医院：为了减少饭后腹胀，白癜风患者要避免一些加重腹胀的不良习惯：一是饭后立即吃水果，二是饭后立即喝茶。

　　其次，白癜风患者可以尝试一些行动来帮助减轻腹胀，比如：

　　汕头白癜风医院：白癜风患者吃完饭弯腰。

　　汕头白癜风医院：饭后弯腰可以使食物进入胃窦，促进胃排空。结合轻松运动，能很好的促进食物消化。

　　具体做法：饭后每天弯三次腰，达到90度，但动作不要太快，每次弯1~2分钟，饭后30分钟再散散步。坚持半个月，腹胀会明显缓解。

　　需要注意的是，患有胃食管反流病和反流性食管炎的人不宜使用这种方法，否则会加重疾病的症状；患有高血压的老年人在尝试这种方法时应该小心。

　　汕头白癜风医院：懒人按摩。

　　如果白癜风患者下午或饭后有腹胀的症状，经常感到胃痛、肚子疼，可以在饭后或晚上睡觉前做以下懒人按摩运动。具体步骤如下：

　　1.用左脚跟沿右小腿胫骨内缘自上而下按摩至内踝，按痛后按摩3~5次，用右脚跟按摩左小腿胫骨内侧3~5次。

　　2.用左脚外踝按摩右小腿胫骨嵴外缘，自上而下，方法同上，每条腿按摩3~5次。

　　3.用左脚外侧沿右小腿外侧中线从膝关节下方至外侧踝尖按摩，遇到痛点时按摩2分钟，按摩3~5次，再转到对面。

　　汕头白癜风医院：叫花功。

　　在过去，乞丐大多脾胃不好，经常腹胀和消化不良。但是他们没钱看病，只能用叫花功缓解，也挺管用的。具体步骤如下：

　　1.白癜风患者站好，放松，头、背、臀部、腿和脚后跟贴在墙上。

　　2.双腿慢慢屈膝蹲下，头和上半身仍然贴着墙壁，随着蹲下慢慢下潜。同时吐出“嗨”字，深蹲至臀部接触脚跟和小腿，手掌支撑在膝骨上。

　　3.白癜风患者将头靠在墙上，腰向前推，脚尖指向地面，同时吐出“吱吱”二字，使上半身和臀部离开墙壁，停顿3~5秒；恢复蹲姿，配合“嗨”的发音。做一次，根据个人情况每天练习3~8次。

　　温馨提示：白癜风患者若上做了以上的工作都没缓解，那就应该及时去医院检查治疗，在平时的饮食上也需要多加注意，避免腹胀。

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