白癜风患者午睡有什么好处,汕头中科医院告诉你
时间:2022-10-29 11:03:24 作者:汕头中科白癜风门诊
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其次,它保护大脑。可以减少工作量,小睡可以保护和休息大脑皮层的神经元,让身体的各个部位得到全面的休息,逐渐恢复活动所消耗的能量。我能做到。
消除疲劳,一大早学习或工作后,由于精神和体力高度集中,身体疲倦,身体精力充沛。这时生理机能不仅要补偿消耗的热量,还要适当消除疲劳,恢复精力,保持相对较好的精神状态,以应付下午的工作。
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