身上出现白斑，可能是由于皮肤老化出现退化，或者是由于遗传因素、免疫因素、外伤因素、精神因素等引起。建议及时就医，明确原因，通过避免诱发因素、药物治疗、光疗等方式进行预防。

1、避免诱发因素：皮肤老化、长期精神紧张、暴饮暴食、外伤、压力过大等因素均可能引起皮肤出现白斑现象，因此在日常生活中应注意避免上述因素，做到早发现、早治疗;

2、药物治疗：对于白癜风的患者，可遵医嘱局部使用丁酸氢化可的松、卤米松等糖皮质激素药膏，联合口服或肌内注射糖皮质激素进行治疗。另外，也可使用补骨脂素和紫外线A进行光疗，可有效控制疾病发展，促进白斑复色;

3、光疗：一般可采用准分子激光、单频准分子激光、PUVA光疗等方式对皮损部位进行光刺激，促进黑色素生成。临床上一般会使用窄波长、光敏剂、单波长等多波长光，对白斑进行光化作用，以达到治疗效果;

4、其他：比如保持心情愉悦、保持充足睡眠，以及适当进行运动等，均可有效促进身上白斑恢复。

此外，在日常生活中，应注意个人卫生，勤换洗衣物、床单、被罩等，以免出现皮肤疾病，导致白斑形成。同时，积极配合治疗，适当进行运动，增强体质，也可预防白斑的产生。

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