短暂的性生活让每个男人都很头疼。如果发生，不仅会影响夫妻生活质量，还会给男性带来沉重的心理负担。如果严重的话，往往会导致自卑、自闭症等心理疾病。一些人在手术后仍然过早射精。他们短暂的性生活应该如何调整？接下来，让我们学习如何改善生活方式。

　　如何看待性生活短暂？绍兴康华男科医院医生教大家从哪些方面解决早泄问题！

　　心理治疗：据临床统计，性生活短大多是心理问题，不是生理疾病。男人在夫妻生活中过于紧张焦虑，可能导致性生活短暂。鉴于这种心理原因造成的性生活时间短，夫妻双方需要共同努力。妻子不应该抱怨，而应该以宽容的态度开导丈夫。

　　避免盲目补药：做短性生活手术还是复发早泄咋办？很多年轻人短时间做爱怀疑肾虚，所以到处买各种补品。这种方法无疑是错误的，不能有效缓解病情，甚至严重危害身体。

　　参加体育锻炼：性生活短暂的患者不妨尝试运动疗法。运动可以强身健体，延缓身体衰老，所以可以参加跑步、拳击、太极等运动。这些运动可以帮助患者改善身体状况，缓解性生活短暂的症状。运动要循序渐进，慢慢增加运动量，不要操之过急，以免损伤身体。

　　行为疗法：改变合房时间或夫妻生活方式，可以改变你醒来时谈恋爱的时间，缓解疲劳，精力充沛，然后不要着急做足前戏。我相信这样性生活的质量会有很大提高。

　　绍兴康华男科医院医生说：如果男性性生活短，如果手术效果不明显，建议患者要从改变生活习惯入手，适度参加体育锻炼，饮食清淡，避免过度劳累，早睡早起，学会调整心态，这样才能摆脱性生活短的困扰，过上幸福健康的夫妻生活。

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