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　　医院推荐：绍兴市越城区男科医院，如何预防早泄？

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　　戒手淫，很多男性都会有手淫的习惯，手淫的性奋与房事有效不同，男性手淫过多容易出现早泄的习惯，提高身体素质，男性应积很的体育锻炼增强体质，增强抵抗力，注意休息，防止过度疲劳，防止核心神经系统的功能失衡。

　　饮食健康，男性应多食用含锌食物如牡顿、牛肉等都有助于提高性功能，不要轻信民间一些传言，去吃一些的方子，很多的就是导致男性早泄的罪魁祸首，需引起男性的警惕。

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